首先還款人需要有強烈的還款意愿，積極主動的聯系銀行說明逾期原因并且還要有正當的逾期理由，必要時還需要提供一些相關的證據，例如家中重大變故、生病住院等等。其次就是需要還款人有一定的還款能力，告知銀行自身可以接受的每月最大還款金額。
被稱為“個性化分期還款”，其官方定義是：在隨后的還款日，由于個人原因沒有按期歸還款的本息，銀行出于管理需要，暫停了預定利息的會計處理，將欠款余額和利息存入賬戶，等待后期處理。通常，暫停意味著收集已經經歷了收集的過程，并且沒有收集的結果。銀行別無選擇，只能停息，停息通常意味著您的個人信用受到影響，這可能會影響借款人后續貸款、汽車和房屋。處理完停止賬戶后，可以分期還清欠款。有些需要支付一定的費用，但您可以避免新的利息費用個性化分期最長5年，在此期間，持卡人只要按時還款即可緩解持卡人的經濟壓力，暫停付款后銀行不收取，持卡人不用擔心被催收強制還款，不存在被起訴的風險
也有不好的一面停息是在刷卡逾期的前提下辦理的，持有信用卡信已經產生了不良記錄，以后會對后續貸款產生影響在辦理停息掛賬時，持卡人需要與銀行簽署還款協議。如果欠款未完全付清，持卡人無法處理任何信用卡如未按約定付款，銀行將起訴持卡人，屆時將沒有協商的余地
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