邊魚(yú)怎么做的好吃???
1、處理食材
姜切末,蒜切片,小米椒、泡椒、青蒜葉切碎。
2、腌制
邊魚(yú)清洗干凈,打上花刀,抹上鹽和醋腌制十分鐘后瀝干水備用。
3、兩面煎黃
油溫七成熱下少許鹽,下魚(yú)煎至略黃,酒上一勺料酒,兩面煎黃后加一小碗水中火煨開(kāi)。
4、調(diào)味
加入姜、白糖。魚(yú)有九成熟時(shí)加入蒜、泡椒、小米椒、雞粉、醬油、青蒜葉即可出鍋。
邊魚(yú)又叫什么魚(yú)?
邊魚(yú)是鳊魚(yú)。鳊魚(yú)又名鳊、長(zhǎng)身鳊、鳊花、油鳊、槎頭鳊,鳊魚(yú)為草食性魚(yú)類(lèi),魚(yú)種及成魚(yú)以苦草、輪葉黑藻、眼子菜等水生維管束植物為主要食料,鳊魚(yú)含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、熱量、鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
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