1、在著裝上,古典健美要求在健美時(shí)穿的是平角短褲,而古典健體一般穿的是過膝的短褲;
2、在考核上,古典健美不僅要求要有完美的上肢,同時(shí)對(duì)下肢也有精準(zhǔn)的要求,更加注重整體線條的美感,而古典健體偏向于要求肌肉和上半身的協(xié)調(diào)和美感。
健美類型有哪些?
(1)自然健美
自然健美的選手需要嚴(yán)格按照比賽的規(guī)定來健美,不能服用任何的違禁藥品來幫助自己提高健美的成果,其中像類固醇、激素原以及利尿劑等,都被自然健美組織所禁止。
(2)職業(yè)健美
職業(yè)健美運(yùn)動(dòng)員可以獲得一個(gè)職業(yè)認(rèn)證,并且獲得職業(yè)認(rèn)證以后,運(yùn)動(dòng)員將有資格參加更為高級(jí)的鼻塞,其中“奧林匹亞先生”是職業(yè)健美領(lǐng)域最高頭銜,這個(gè)頭銜也是廣大健美人的終極目標(biāo)。
(3)女子健美
大約在20世紀(jì)70年代,女子健美也開始風(fēng)靡,廣大女性仿佛獲得了前所未有的力量,她們不顧一切地鍛煉自己的身材,想要自己的身體肌肉緊實(shí),甚至她們也會(huì)不斷追求力量訓(xùn)練,想要自己力量強(qiáng)壯出眾。
健美運(yùn)動(dòng)的內(nèi)容很多,按其性質(zhì)和作用可分為競(jìng)技健美和大眾健美兩大類。其中競(jìng)技健美包括:肌肉健美競(jìng)賽、健身先生和健身小姐競(jìng)賽、男女形體競(jìng)賽、男女形體健身模特競(jìng)賽大眾健身包括徒手運(yùn)動(dòng)和器械運(yùn)動(dòng)等各種健美健身的鍛煉方式方法。
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