2023-05-23 10:55:11 來源：北流生活
1、青魚
青魚中膽固醇和脂肪含量不是很高，其中含有蛋白質(zhì)、維生素B1、維生素B2、鈣、磷、鐵等成分。老年人適當吃青魚，能夠補充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，有助于提高身體抵抗力。
2、帶魚
帶魚中不僅含有大量營養(yǎng)物質(zhì)，還具有補虛的功效，老年人群適當?shù)氖秤脦~有助于增強體質(zhì)。
常吃的無刺魚有哪幾種?
1、龍利魚
龍利魚俗稱板魚、鰨目，是一種暖溫性近海大型底層魚類。龍利魚味道鮮美，出肉率高，口感爽滑，無腥味和異味。再加上其刺少、營養(yǎng)高的特點，深受廣大消費者青睞。
2、龍頭魚
龍頭魚是中國沿海常見食用魚類，它沒有魚鱗，幾乎沒有刺，只有一條主骨，并且主骨十分柔軟。其魚體光滑無鱗，肉似果凍，含水分高，味道雖然算不上特別鮮甜美味，但其口感相當獨特，而且價格便宜，算得上物美價廉的海鮮。
3、銀魚
銀魚是常見的淡水魚種，體細長，似鮭，無鱗或具細鱗。銀魚味道鮮美，性味平和，而且沒有刺，是極富鈣質(zhì)、高蛋白、低脂肪的食用魚種，非常適合小孩子食用。
老年人吃什么魚好？常吃的無刺魚有哪幾種？
雙子座心思多變 對待感情也是像風一樣讓人捉摸不定？
絕密使命大結(jié)局是什么？絕密使命是根據(jù)真實改編的嗎？
招商銀行信用卡貸款如何貸？ 招商有貸款可以辦信用卡嗎？
曼秀雷敦是哪個國家的？曼秀雷敦祛痘系列好用嗎?
風神股份經(jīng)營范圍是什么?風神股份主營優(yōu)勢有哪些?
心率90左右意味著什么？心率90左右怎么降下來？
股市回調(diào)什么意思?股市回調(diào)一般持續(xù)多久?
中郵保險郵保一生a款保什么？中郵保險郵保一生a款怎么買比較好?
王國保衛(wèi)戰(zhàn)寂靜森林如何玩？王國保衛(wèi)戰(zhàn)腐朽森林怎么過？
深圳熱線 版權(quán)所有 Copyright © 2022 SZONLINE(SZONLINE.CN) All Rights Reserved.郵箱：56 26 623@qq.com
營業(yè)執(zhí)照公示信息